Tu tapes “coach de vie Tours” et tu tombes sur dix sites qui disent la même chose : “retrouvez votre potentiel”. Concrètement, ça veut dire quoi une fois la porte du cabinet poussée ?
Voici comment je travaille à Saint-Pierre-des-Corps, à deux pas de Tours et exactement de la même façon en visio.
Ce que le coaching de vie n’est pas
On va poser ça d’abord.
Le coaching ne pose pas de diagnostic. Il ne soigne pas. Il ne remplace pas un médecin, un psychologue ou un psychiatre.
Il part du présent pour construire la suite. Tu arrives avec une situation qui coince : trop de stress, une décision qui traîne, une confiance qui s’effrite, une transition qui fait peur et on regarde ensemble trois choses : où tu veux aller, ce qui te freine aujourd’hui, et le plus petit pas qui remet du mouvement.
Si pendant l’échange je perçois qu’un accompagnement thérapeutique serait plus adapté, je te le dis clairement et je t’oriente. C’est aussi ça, un cadre sérieux.
Le lieu : cabinet aux portes de Tours, ou visio partout en France
Les séances ont lieu au 1 Rue du 11 Avril 1944 à Saint-Pierre-des-Corps. C’est à cinq minutes de Tours centre, proche de la gare. Tram A arrêt Saint-Pierre, parking gratuit à proximité. Le cabinet est calme, simple, sans décorum inutile : une table, deux chaises, un carnet.
Tu n’es pas véhiculé ou tu habites ailleurs en Touraine, en Indre-et-Loire ou plus loin ? On fait la même séance en visio HD. Beaucoup de personnes que j’accompagne à Tours viennent un mois en présentiel puis passent en visio, ou font tout à distance depuis le début. Le travail ne perd rien, parfois il gagne même en régularité.
Dans tous les cas, tout reste confidentiel. Ce qui se dit en séance reste entre nous.
Comment ça se passe, de la première prise de contact à la suite
1. L’échange découverte (15 min en visio, offert)
C’est le point de départ. Quinze minutes, sans engagement.
Tu poses ta situation en quelques phrases : ce qui t’amène, ce que tu voudrais changer, ce que tu as déjà tenté. Je te dis comment je travaille, si je peux t’aider et avec quel format. Tu repars déjà avec un premier regard décalé sur ce qui te freine.
Tu peux réserver cet échange en ligne directement, ou me contacter si tu préfères écrire d’abord. Réponse sous 24h.
2. La première vraie séance : on pose ton cap
Que tu choisisses 1h (70€) ou 1h30 (95€), la première séance sert à clarifier trois points :
- Ce que tu veux vraiment, pas ce que tu devrais vouloir. On le formule en une phrase simple, mesurable.
- Ce qui te freine, souvent une croyance discrète du type “si je dis non, je vais décevoir” ou “je n’ai pas le droit de me tromper”. On la nomme ensemble.
- Le plan d’action, pas un programme théorique, mais un pas concret pour la semaine qui vient. S’il te fait peur, on le divise encore.
3. Les séances suivantes : on avance pas à pas
Pas d’abonnement, pas de forfait imposé. Tu viens à ton rythme.
Une séance type ressemble à ça :
- On fait le point sur le pas précédent : qu’est-ce qui a bougé, qu’est-ce qui a coincé ?
- On explore le nœud du moment avec des questions concrètes.
- On transforme une prise de conscience en action minuscule et traçable.
Un exemple : tu veux retrouver de la clarté et tu te sens débordé. On découvre que tu dis oui par réflexe. Le pas de la semaine n’est pas “apprendre à dire non”, c’est “refuser une sollicitation à faible enjeu avec la méthode des trois temps”. On s’entraîne dessus, tu reviens avec un retour réel.
Besoin d’outils entre deux séances ? Tu trouveras dans le blog des exercices courts comme changer de vie sans tout quitter ou choisir son coach de vie à Tours.
Combien de temps, combien ça coûte
- Échange découverte : 15 min, offert, sans engagement. Réserver
- Séance 1h : 70€, format resserré pour faire le point et décider.
- Séance 1h30 : 95€, le format le plus choisi, pour travailler en profondeur.
- Parcours sur mesure : nombre de séances défini ensemble, suivi inter-séances, exercices d’ancrage.
Règlement au cabinet (espèces, virement) ou en ligne pour la visio. Facture sur demande. Annulation sans frais jusqu’à 24h avant.
Tu veux le détail complet ? Tout est sur la page accompagnements avec la FAQ.
Est-ce que c’est pour toi ?
Le coaching s’adresse à toi si tu sens que tu pourrais faire mieux et que tu es prêt à passer à l’action, même petite. Stress qui ne retombe pas, confiance qui vacille, transition professionnelle, besoin de poser des limites ou objectif qui n’avance pas : ce sont les situations les plus fréquentes à Tours et en visio.
Ce n’est pas pour toi si tu cherches une recette magique ou quelqu’un qui décide à ta place. Ici, tu restes aux commandes, je tiens le cadre, tu fais le chemin.
Ce que tu peux faire dès maintenant
Tu n’as pas besoin d’avoir tout clarifié pour commencer.
Le plus simple : réserve ton échange offert en visio. Quinze minutes en visio, tu poses ta situation, tu repars avec un premier pas clair. Ensuite seulement, tu décides.
Et si tu préfères écrire, contacte-moi en quelques lignes : ce qui t’amène, ce que tu voudrais changer. Je te réponds personnellement sous 24h.
Tu veux mieux me connaître avant ? Passe par la page à propos, j’y raconte mon parcours, sans filtre.