Accompagnements
Coaching de vie à Tours :
choisis ton point
de départ.
Séances individuelles et accompagnements personnalisés en développement personnel, au cabinet de Saint-Pierre-des-Corps (à deux pas de Tours) ou en visio partout en France. Un doute sur le bon format ? C'est exactement l'objet du premier rendez-vous.
Pour qui ?
Le coaching de vie
s'adresse à toi si…
Toute personne qui sent qu'elle peut faire mieux, et veut passer à l'action. Voici les situations que j'accompagne le plus souvent à Tours, dans la Touraine et au-delà :
Stress et anxiété
Quand la pression s'installe et que le mental ne lâche plus prise.
Confiance en soi
Quand le doute te fait reporter ce que tu sais devoir faire.
Transition professionnelle
Reconversion, burn-out, besoin de sens : tourner la page sans se perdre.
Relations et communication
Quand dire non, poser des limites ou te faire comprendre devient un combat.
Objectifs et motivation
Quand tu sais où tu veux aller mais que rien ne bouge.
Estime de soi
Quand la voix qui te critique est plus forte que celle qui te soutient.
Tarifs & Formules
Des tarifs clairs,
sans engagement,
adaptés à ton cap.
Toutes les séances se déroulent en présentiel au cabinet de Saint-Pierre-des-Corps, à 5 min de Tours centre, tram A, parking gratuit, ou en visio HD partout en France, avec les mêmes outils et le même cadre confidentiel.
Échange découverte
Quinze minutes pour poser ta situation, comprendre ma démarche et repartir avec un premier regard neuf sur ce qui te freine.
- 15 minutes d'échange individuel
- En visio uniquement
- Zéro engagement, zéro pression
- Premier retour direct et sans filtre
Séance de coaching
Un temps complet pour décrypter ce qui bloque, apaiser la charge mentale et repartir avec des décisions concrètes.
- 1 heure de coaching personnalisé
- Analyse de tes croyances et freins
- Exercice concret et plan d'action
- En cabinet ou en visio
Séance approfondie
Le format le plus complet : clarté mentale totale, travail en profondeur sur les croyances limitantes et plan d'action aligné.
- 1 h 30 d'accompagnement approfondi
- Déconstruction des schémas récurrents
- Outils sur mesure pour le quotidien
- Plan d'action précis et étapes claires
- En cabinet ou en visio
Accompagnement suivi
Un parcours structuré sur plusieurs semaines ou mois pour ancrer des changements durables dans ta vie personnelle ou professionnelle.
- Nombre de séances adapté à ton cap
- Suivi et ajustements inter-séances
- Exercices d'ancrage et bilans d'étape
- En cabinet ou en visio
Cabinet & Visio
Au cabinet de Saint-Pierre-des-Corps (proche Tours & gare) ou en visio HD partout en France.
Liberté totale
Aucun abonnement forcé. Tu avances à ton propre rythme, séance après séance, selon tes besoins.
Paiement & Facturation
Règlement sécurisé (CB, virement, espèces). Facture remise pour prise en charge mutuelle ou pro.
Flexibilité
Annulation ou report sans aucun frais jusqu'à 24 heures avant le rendez-vous.
Le déroulement
Comment ça
se passe ?
- 1
Échange découverte
Quinze minutes offertes en visio pour poser ta situation, comprendre ma façon de travailler et décider si on continue ensemble.
- 2
On définit ton cap
Première séance : on clarifie ce que tu veux vraiment, on identifie les croyances qui te freinent et on construit un plan d'action réaliste.
- 3
Séances et ancrage
Au rythme qui te convient, on avance pas à pas : blocages levés, habitudes installées, progrès mesurables. Tu repars de chaque séance avec un pas concret.
FAQ
Tes questions,
mes réponses.
Où se déroulent les séances de coaching ?
Au cabinet, au 1 rue du 11 Avril 1944 à Saint-Pierre-des-Corps, à deux pas de Tours et de sa gare. Ou en visio, partout en France : le coaching en développement personnel fonctionne aussi bien à distance.
Quelle est la différence entre un coach de vie et un thérapeute ?
Le coaching de vie part du présent pour construire l'avenir : on définit un objectif, on lève les blocages, on passe à l'action. Un coach ne pose pas de diagnostic et ne soigne pas : si un accompagnement thérapeutique est plus adapté à ta situation, je te le dirai clairement et je t'orienterai.
Combien de séances faut-il pour voir des résultats ?
Beaucoup de personnes constatent une vraie clarté dès la première séance. Pour une transformation durable, comptez en général plusieurs séances : le rythme se décide ensemble, selon ton objectif et ton budget.
Combien coûte un accompagnement ?
L'échange découverte de quinze minutes est offert. La séance de coaching d'une heure est à 70 €, la séance approfondie d'une heure trente à 95 €. Les parcours sur mesure sont chiffrés ensemble, sans surprise.
Est-ce confidentiel ?
Totalement. Tout ce que tu dis en séance reste entre nous, sans exception. C'est la condition d'un travail en profondeur.
Comment se passe une séance à distance ?
Comme en cabinet : un appel visio d'une heure, du calme chez toi, et les mêmes outils. Beaucoup de clients de Tours, de Touraine et d'ailleurs travaillent exclusivement en visio.
Prêt à faire le premier pas ?
Tu sais déjà quel format te correspond ? Réserve directement ta séance en ligne. Sinon, commence par l'échange découverte : quinze minutes, et tout est plus clair.
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